5
августа
Валюта в Омске
USD 73.38EUR 86.5

Ученые заявили о необходимости 30-минутного дневного сна

31.08.2017 23:12 Поделиться:

Ученые заявили о необходимости 30-минутного дневного сна

Американские специалисты утверждают, что дневной сон чрезвычайно полезен.

Как сообщает издание ufanotes.ru, американские ученые заявили о необходимости 30-минутного дневного сна. К такому выводы пришли специалисты из Южной Калифорнии. Они утверждают, что получасовой отдых поможет восстановить силы, позволит уставшему от утренних трудов мозгу подзарядится, а также полностью нормализует биоритмы. Прежде всего ученые советуют поспать в послеобеденное время.

Кстати, в Сингапуре некоторые руководители позволяют своим сотрудникам поспать полчаса в офисе днем. Это для них столь же нормально, как и прием пищи. Помимо этого отдых в дневное время практикуется в международных корпорациях типа Uber и Google. Специалисты уверены, что дневной сон повышает дальнейшую работоспособность.

Сетевое издание «Омскпресс» (16+).

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 от 17.11.2016

Учредитель: Харитонов Константин Николаевич.
Главный редактор: Чухутова Мария Николаевна.
Телефон редакции: +7-937-396-77-86
Электронный адрес редакции: redactor@omskpress.ru.
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: redactor@SORCmedia.ru.
Для рекламодателей: adv@SORCmedia.ru.

SORCmedia.ru since 2012
Яндекс.Метрика