Желающие укрепить здоровье, очистить не только тело, но и разум, получить незабываемые ощущения и отдохнуть от бешеного бега цивилизованной жизни с удовольствием посещают таежные бани.
Располагаются они в таежных лесах, неподалеку от чистых проточных водоемов, в которые так приятно окунуться после посещения парилки! Но современные бани строятся и в более оживленных местах, главное условие – сруб из толстых бревен, чаще всего – сосны или лиственницы.
Что это такое
Таежная парная баня – это подлинная русская баня с каменной печкой, которую перед визитом следует натопить. Традиции наших предков нашли свое продолжение: чтобы передать дух тайги, во время посещения используются мед и ароматные травы. Медом натирают тело, что помогает сделать кожу чистой и сияющей, а чаи и настойки из трав позволяют избавиться от целого перечня болезней не хуже любого врача. В подобных парилках с особым удовольствием пьются напитки из шиповника, черники, лимонника, толокнянки или багульника. Используются и натуральные веники, из березы или пихты, ели и дуба.
Душа бани – массивная русская печь, для топки которой используются дрова. Именно она занимает значительное пространство и заполняется округлыми камнями – таким образом удается достичь равномерного их нагрева. Топить такую баню – подлинное искусство, ведь получить целебный сухой пар, равномерно распределяющийся по парной – дело не из легких.
Преимущества
- Возможность восстановить силы.
- Позволяют избавиться от стресса и его последствие.
- Приводят в порядок и тело, и душу
- Благотворно сказываются на состоянии кожи.
- Прекрасный вариант для отдыха с друзьями.
- Посещение парилки поможет сделать тело более молодым, а организм – здоровым, под воздействием горячего пара через поры с потом выйдут шлаки и токсины.
Как правильно подготовиться к посещению парной
Чтобы визит в таежную баню стал более результативным, следует начать подготовку за пару недель. Выполнение комплекса упражнений на все группы мышц позволит окислить шлаки, поэтому в самой парилке они будут обильнее выходить из организма. А для того, чтобы банная процедура стала максимально полезной для сосудов, в рацион рекомендуется добавить соки.
Противопоказания
Посещать таежную баню не рекомендуется в следующих случаях:
- обострение хронических болезней;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- гипертония;
- эпилепсия;
- беременность.
- Есть и возрастное ограничение – детям до трех лет парилка противопоказана.
Таежная баня – замечательный вариант для отдыха, позволяющий приблизиться к природе, ощутить на себе ее силу, оздоровить свой организм, очистив его от токсинов. Настоящих бань, расположенных в лесу, осталось немного, но искусство не умирает, и такие парилки строятся в городах. Ароматный чай и натуральный веник завершат создание особого настроения.