Польза спирулины

Обратите внимание

Польза спирулины

Спирулина — это морская водоросль, напоминающая по форме спираль, поэтому у нее такое название. Она сине-зеленого цвета и обогащена различными аминокислотами, которые улучшают обмен веществ и выводят вредные токсины из организма.

Этому растению уже несколько миллионов лет.

Краткое описание спирулины

В ее составе имеется огромное количество витаминов и минералов, их число доходит до 2000. Большинство из них незаменимы в организме человека, поэтому она считается таким ценным продуктом. Практически на две трети эта водоросль состоит из белка, их число доходит до 60-70 %. Всего одна столовая ложка этого продукта способна обеспечить суточную норму витаминов группы B. По своей ценности спирулина превосходит такие продукты, как: черная/красная игра, морскую рыбу и перепелиные яйца.

Состав спирулины

  1. Фолиевая кислота.
  2. Тиамин.
  3. Аргинин.
  4. Цистин.
  5. Тирозин.
  6. Глютаминовая кислота.
  7. Инозитол.
  8. Витамины группы В.

Применение спирулины

Чаще всего она продается в аптеках в виде таблеток и порошка.

  • При постоянном употреблении она очень хорошо понижает количество сахара в крови, поэтому её часто назначают людям больным диабетом.
  • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Является отличным средством по профилактике гипертонита, атеросклероза и инсультов.
  • Помогает работе верхне-дыхательных путей. Рекомендуется астматикам и людям перенесшим различные заболевания легких. Достаточно употреблять всего1-2 грамма вещества в сутки.
  • Выводит вредные вещества из организма. К основным из них относятся: Ртуть, свинец и другие тяжелые металлы. Защищает печень от вредного воздействия и снимает с нее воспаление.
  • Снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.
  • В силу большого количество антиоксидантов препятствует возникновению раковых заболеваний и омолаживает организм.
  • Улучшает самочувствие при гриппе и простудных заболеваниях.
  • Уменьшает симптомы аллергии.
  • Укрепляет иммунитет человека.
  • В комплексе очищает весь организм. В этом плане спирулина считается одним из лучших природных средств.

В последнее время также этот продукт используется в косметологии. Из него изготавливают различные маски и крема. Она омолаживает кожу и устраняет незначительные морщины. Можно использовать и как маску для волос.

Спирулина очень полезна для всего организма человека и у нее практически отсутствуют противопоказания.

ОмскПресс