23
февраля
Валюта в Омске
USD 64.3EUR 69.42

Финские учёные нашли идеальную продолжительность сна

08.10.2014 08:00 Поделиться:

Финские учёные нашли идеальную продолжительность сна

Исследование, продолжавшееся в течение 7 лет, принесло результаты относительно времени женского и мужского сна.

Учёные из Финляндии сделали вывод, что сон женщины должен длиться около 7,6 часа, а сон мужчины немногим дольше – 7,8 часа, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на The Independent. Таким должен быть здоровый сон, чтобы на рабочем месте чувствовать себя нормально. Также исследователи связывают продолжительность сна с устойчивостью организма к некоторым болезням.

Данные получены от 3 тыс. 670 человек, которые обращались в учреждения социального страхования с жалобами на нарушения сна. Также в исследовании принимали участие люди, которые чувствовали сонливость в течение дня.

Просмотры: 0

Сетевое издание «Омскпресс» (16+).

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 от 17.11.2016

Учредитель: Харитонов Константин Николаевич.
Главный редактор: Чухутова Мария Николаевна.
Телефон редакции: +7-937-396-77-86
Электронный адрес редакции: redactor@omskpress.ru.
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: redactor@SORCmedia.ru.
Для рекламодателей: adv@SORCmedia.ru.

SORCmedia.ru since 2012