Защищаемся по всем фронтам
Осень в разгаре. В этом году природа дольше обычного баловала нас тёплыми солнечными днями, однако всё рано или поздно заканчивается. И вот уже на пороге похолодание, суровые ветра и первые заморозки. В течение осенних месяцев организм активно формирует иммунитет, который подобно броне защищает нас в разгар сезонных заболеваний. Тем временем вирусы и инфекции также набирают силы.
Плюсы вакцинации
Стартовавшая 4 сентября кампания по вакцинации против гриппа уже позволила многим россиянам правильно подготовиться к эпидемическому сезону. Об этом свидетельствуют данные Роспотребнадзора: к 42 неделе количество заболевших гриппом и ОРВИ снизилось на 4,7% по сравнению с предыдущей неделей. Кроме того, с начала и до середины октября наблюдается снижение случаев заражения вирусом COVID-19. В целом в России вакцинировались от гриппа более 39,3 млн граждан.
Как защитить себя и свою семью в межсезонье?
Если же всё-таки инфекция или простуда не обошли стороной – не отчаивайтесь и действуйте! На сегодняшний день на полках аптек представлен целый ряд противовирусных препаратов широкого спектра действия. Наличие различных лекарственных форм (от таблеток до суспензий) позволяет выбрать наиболее удобный формат.
Доктор медицинских наук, профессор, главный Подмосковный детский аллерголог-иммунолог Андрей Петрович Продеус рассказал изданию Ридус, что одним из таких препаратов является Арбидол, который борется с широким спектром вирусных инфекций. А способность его действующего вещества умифеновира «предотвращать проникновение вирусов в клетки организма делает его эффективным средством для снижения риска заражения, особенно в период сезонного роста заболеваемости», говорит эксперт. При этом препарат не затрагивает иммунную систему, что особенно важно для категории людей, чей иммунитет не так силён или ещё только формируется. К примеру, у детей. Им принимать Арбидол можно начиная с двухлетнего возраста.
Укрепляем защиту
Важно помнить и о правилах гигиены: тщательное мытьё рук, особенно по возвращении из мест массового скопления людей, регулярное проветривание помещения – квартиры, а также офисов, гигиена лица и носовой полости – всё это способно существенно снизить риск заболеваемости любой инфекцией.
Регулярная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, включая витамины, свежие морсы и травяные чаи для укрепления иммунитета, полноценный сон – соблюдение этих профилактических мер также даёт стойкий положительный результат, помогая организму и укрепляя его защитные силы.
Прогнозы на зиму
Глава Роспотребнадзора Анна Попова в интервью РИА Новости заявила, что конец ноября и декабрь являются ожидаемыми сроками подъёма заболеваемости гриппом. В связи с данными прогнозами у тех, кто не успел вакцинироваться есть запас времени, чтобы подготовить свой иммунитет к вирусному пику.
Болезнь легче предупредить, чем лечить!