Учёные рассказали о полезных свойствах мятного чая для здоровья человека

«Россия» и «В мире»

Группа международных ученых провела анализ ряда исследований, которые были посвящены полезным качествам мяты.

Ученые пришли к выводу, что даже пара добавленных в чай листиков мяты способна улучшить настроение и здоровье человека.

Мята перечная — популярный ароматизатор благодаря чистому, приятному запаху и вкусу. Чай из перечной мяты может помочь освежить дыхание человека, а также может иметь другие преимущества для борьбы с неприятным запахом изо рта. Например, небольшое исследование от 2017 года обнаружили, что полоскание горла смесью масел перечной мяты, лимона и чайного дерева помогло улучшить неприятный запах изо рта.

Исследование 2015 года предполагает, что масло мяты перечной обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь уменьшить количество бактерий, вызывающих зубной налет и заболевания десен.

Исследование 2016 года показало, что масло мяты перечной может помочь облегчить боль и расслабить мышцы. Ментол вызывает ощущение охлаждения, которое может помочь уменьшить напряжение или головную боль при мигрени, когда человек наносит масло мяты перечной на лоб или виски. Не исключено, что аромат чая из перечной мяты может иметь аналогичный эффект.

Другое исследование 2016 года показало, что пары эфирных масел, таких как масло мяты перечной, обладают антибактериальными свойствами, которые могут помочь облегчить некоторые типы инфекций верхних дыхательных путей.

Вдыхание пара и паров может помочь облегчить заложенность носа при простуде и других инфекциях верхних дыхательных путей. Некоторые люди считают, что пары мятного чая, который содержит ментол, также помогают.

ОмскПресс