Информацией об опасности излишнего употребления мёда поделилась с жителями популярный уфимский врач.
Регина Ахуньянова, популярный врач и инста-блогер Регина Доктор, которую читают большое количество подписчиков, рассказала в последних новостях о мёде.
Как считает практикующий врач, нефролог, терапевт и диетолог, а также мама троих детей, употреблять мёд нужно 2-3 чайные ложки. Его можно включать в ежедневный рацион. А также, опираясь на результаты крупного исследования, его следует употреблять во время кашля, ОРЗ и недомогания.
Настоящий качественный мёд содержит в своём составе биологически активные вещества.
«При этом мёд — это вещество слаще сахара, по количеству простых углеводов сильно превышает многие сладости», — сообщила Регина Доктор. Кроме того, врач сообщила, что фруктоза, которую мёд содержит в большом количестве, является причиной жирового гепатоза печени.