Сложнее всего убирать жир на животе, об этом знают люди, которые занимаются спортом. Именно в этом месте он сопротивляется самым хитроумным техникам. Диетолог рассказала, как эффективнее убрать лишний жир на животе. Об этом сообщает ToDay News Ufa, ссылаясь на радио Sputnik.
Дыхательные техники не помогут. Так же, как и бодифлекс. Для достижения успеха должны соблюдаться три условия: мышечная активность, рацион питания и физическая активность. Невозможно сжечь жир только в определенных местах. Тело худеет постепенно и во всех местах. А форму живота можно улучшить, используя специальные упражнения. Например, вакуум для живота. Он позволяет держать мышцы в постоянном тонусе.