Физические упражнения и диета способны избавить от диабета

Наука

Как лечить сахарный диабет 2 типа без лекарств, выяснили арабские ученые. Наиболее эффективным и при этом безлекарственным способом лечения диабета был признан тандем регулярных физических упражнений и низкокалорийного рациона. Об этом сообщает ToDay News Ufa, ссылаясь на ученых из Медицинского Колледжа Вейл Корнелл в Катаре.

Физические упражнения и диета способны избавить от диабета
Был проведен эксперимент с участием 158 добровольцев от 18 до 50 лет, страдающие сахарным диабетом второго типа не более трёх лет. Пациенты соблюдали низкокалорийное питание, активно двигались — минимум десять тысяч шагов в день. И около 150 минут в неделю посвящали различным физическим упражнениям. За год испытуемые похудели в среднем на 12 к. А у 61% пациентов зафиксировали ремиссию заболевания. Как выяснили ученые, чем раньше при выявлении диабета человек начнет вести здоровый образ жизни, тем будет лучше терапевтический эффект.

ОмскПресс