Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
22
июля
вс
Ночь +10
Утро +10
Бензин в Омске
АИ-9237.25АИ-9539.35
АИ-9843.00ДТ40.55
USD 63.00 63.90
EUR 73.60 74.80
 ПокупкаПродажа
CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиВ мире

10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Как уверены диетологи, употребление в пищу определенного набора рекомендуемых продуктов поможет намного дольше выглядеть свежо и молодо.
26.08.2017 20:09
Поделиться:

Диетологами опубликован список десяти продуктов, способных продлить молодость кожи. Необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты – около 200 граммов кефира, творога или ряженки, тогда нормализуется работа кишечника. Также важно два раза в неделю есть рыбу или морепродукты - они богаты цинком и отвечают за эластичность кожи. Включив в свой рацион свежие яйца (при отсутствии аллергии), организм и кожа обогатится кальцием и лецитином, предотвращающими старение кожи. Куриное мясо является идеальным источником белка, участвуя в процессах регенерации кожи.

Постная говядина богата цинком и витамином В2, предотвращает появление морщин, трещин и язвочек. Употребление печени поможет организму бороться с угревыми высыпаниями на коже. Семечки и орехи обеспечат кожу эластичностью. Брокколи препятствует раннему старению и повышает упругость кожи. Земляника и зеленый чай защитят кожу от шелушения. Вишня в свежем или замороженном виде улучшит кровообращение и освежит цвет лица.

Автор: Екатерина Анисенко
Просмотров: 687
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: продукты, здоровье, пища, список

Читайте также:

Изображение

Опасный Тунис. Стоит ли отдых жизни

Двое россиян – жители ленинградской области, отправившиеся отдыхать в Тунис – пропали без вести. Российские власти занимаются их поисками.

Читать далее →
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Справочник
Сетевое издание «Омскпресс» (18+).

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 от 17.11.2016 г.

Учредитель: Харитонов Константин Николаевич.
Главный редактор: Чухутова Мария Николаевна.
Адрес редакции: 644042, Омская область, г. Омск, пр-т Карла Маркса, д. 20, офис 501, 8 (988) 253-57-79.
Электронный адрес редакции: redactor@omskpress.ru.
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: mary@omskpress.ru.
Для рекламодателей: adv@omskpress.ru
Счетчик