Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
18
ноября
сб
Ночь −8
День −4
Бензин в Омске
АИ-9234.25АИ-9538.05
АИ-9840.00ДТ35.60
USD59.00 59.45
EUR69.00 70.10
 ПокупкаПродажа
CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Тяжелая атлетика - спорт для сильных духом

Тяжелая атлетика - спорт для сильных духом
Спорт на нынешний день приобрел особой популярности. Сегодня не в моде быть худым или толстым, только красивое атлетическое тело может вызвать восторг в глазах прохожих мимо людей.
12.03.2017 15:40
Поделиться:

Естественно, для того чтобы обрести красивые формы нужно очень много работать.

Комплексная подготовка

Одних тренировок в зале будет мало. Для того чтобы быть сильным и красивым нужен комплексный подход, который включает в себя:

  • правильное питание;
  • интенсивные тренировки в тренажерном зале;
  • фармакологическую поддержку.

Без соблюдения хотя бы одного элемента комплексного подхода цель не будет достигнута.

Огромной популярностью на сегодняшний день стал пользоваться такой вид спорта как тяжелая атлетика. Это спорт для сильных духом людей, который требует большой силы воли, настойчивости и конечно же огромных физических усилий. Кумиром большого количества людей в этом спорте является всем известный атлет Денис Борисов. Уже в 1999 году Денис стал обладателем серебряной медали Чемпионата Белоруссии. А в 2012 году Борисов одержал третье место на Чемпионате Украины в категории до 91,5 кг, что заслуживает уважения. На сегодняшний день этот культурист является хорошим тренером и примером для многих начинающих атлетов в этом направлении. Полною биографию Дениса Борисова можно прочесть тут https://nafarme.pro/denis-borisov.t69/.

В целом, тяжелая атлетика, это довольно-таки сложный спорт, который не терпит слабых и мнительных людей. Он развивает силу как физическую, так и моральною. Этот спорт закаляет характер и приучает к конкуренции, которая так развита в этом спорте. На самом деле первое что требует тяжелая атлетика - это самодисциплина.

К большому сожалению, это также довольно-таки травмоопасный спорт. Чаще всего в этом спорте случаются травмы позвоночника и ног. Поэтому следует быть предельно аккуратными в своих тренировках. Нужно с особой серьезностью относится к тому, что вы делаете и отдавать себе отчет. Также в тяжелой атлетике очень важно знать меру, о чем всегда говорит тренер Борисов. Ведь атлеты без чувства меры чаще всего травмируются, так как забывают об специальной подготовке и стремятся брать большие веса, чего делать не стоит.

Ведите здоровый образ жизни, будьте сильными, избегайте травм. Сегодня в тренде быть сильным. Тем более здоровье и крепкие мужчины никогда не останутся не замечены особями прекрасного противоположного пола. Тяжелая атлетика - спорт для сильных духом людей.

Просмотров: 499
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: Тяжелая атлетика

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.
Справочник организаций
Организация, телефон, место

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик