Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
23
мая
ср
Ночь +1
Утро +10
Бензин в Омске
АИ-9237.25АИ-9539.35
АИ-9843.00ДТ40.55
USD61.60 61.74
EUR72.25 72.54
 ПокупкаПродажа
CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиНаука в Омске

Ученые: долгий сон в выходные служит профилактикой диабета

Как показали исследования американских ученых, «доспав» свое в выходные, человек может снизить риск развития диабета.
22.01.2016 18:29
Поделиться:

Из-за бешеного ритма и соблазнов современной жизни многие люди не высыпаются в будние дни. Поэтому многие предпочитают «досыпать» положенное уже в выходные, а это, как показало новое научное исследование, проведенное учеными из Университета Чикаго, снижает риск развития диабета.

Исследователи провели эксперимент с участием 19 здоровых добровольцев-мужчин c нормальным весом. В ходе первого этапа участникам разрешали в течение четырех ночей спать по 8,5 часов, а во время второго только по 4,5 часа (также на протяжении четырех ночей). После этого им позволили отсыпаться две ночи (продолжительность сна в среднем составляла 9,7 часов в сутки).

Добровольцев проверили на чувствительность к инсулину и предрасположенность к диабету.

Выяснилось, что после четырех ночей нехватки сна чувствительность к инсулину у добровольцев упала на 23 процента, а риск диабета увеличился на 16 процентов. Однако после двух ночей, в которые было позволено отсыпаться, оба параметра вернулись к норме,

– пишет об эксперименте «Российская Газета».

Ученые считают, что такая метаболическая реакция на дополнительный сон выглядит очень многообещающей. Например, молодые, здоровые люди, время от времени не высыпающиеся в течение рабочей недели, отоспавшись в выходные могут снизить риск заболеть диабетом.

Однако, как признались авторы, их исследование еще не является окончательным, поскольку проводилось в течение небольшого периода времени и при малой выборке людей. В будущем ученые планируют новые более масштабные эксперименты.

Небезынтересно, что ранее американские же ученые выяснили и обратную сторону отсыпания в выходные – «сбивание» биологических часов.

Автор: Татьяна Козлова
Просмотров: 2148
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: Медицина, американские ученые, диабет, сон

Читайте также:

Изображение

В Технопарке «Газпром нефти» обсудили пути цифровизации экономики Омской области

Буркова познакомили с центром создания цифровых технологий в Омске.

Читать далее →
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Справочник
Сетевое издание «Омскпресс» (18+).

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 от 17.11.2016 г.

Учредитель: Харитонов Константин Николаевич.
Главный редактор: Чухутова Мария Николаевна.
Адрес редакции: 644042, Омская область, г. Омск, пр-т Карла Маркса, д. 20, офис 501, 8 (988) 253-57-79.
Электронный адрес редакции: redactor@omskpress.ru.
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: mary@omskpress.ru.
Для рекламодателей: adv@omskpress.ru
Счетчик