Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
25
февраля
сб
Ночь -1
День -2
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD56.30 59.30
EUR58.80 62.80
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Полезные свойства морепродуктов

Полезные свойства морепродуктов
Продукты, поступающие в рацион из моря, обладают большим содержанием витаминов, микроэлементов, аминокислот. Это все необходимые вещества, для правильного и здорового развития организма человека. 
15.01.2016 15:32
Поделиться:

Морепродукты необходимо есть людям, которые следят за своей фигурой и хотят выглядеть неотразимо.

На сегодняшний день в качестве пищи употребляют разные животные морские, киты, ракообразные, водоросли, все то, что можно найти в глубинах воды, главное необходимо знать, как это называется. На морском дне встречаются и ядовитые рыбы, необходимо быть внимательными. 

Разновидности морепродуктов

  1. Водоросли, содержат липиды, полисахариды, витамины и микроэлименты, в них самое большое количество йода, который необходим человеку ежедневно. К водорослям относят морскую капусту, она может служить в качестве отдельного блюда, применяют при приготовлении вегетарианской пищи.
  2. Ракообразные, насчитывается огромное количество разновидностей, есть из чего выбрать. Лобстеры, один из самых распространенных деликатесов во всем мире, креветки, лангусты, раки. Они имеют наивкуснейшее, нежное, низкокалорийное мясо, которое моментально усваивается. Всегда можно купить креветки на ru.all.biz.
  3. Моллюски, это всевозможные мидии, гребешки, устрицы, существует головоногие виды, к ним относят осьминогов, кальмаров. Они очень питательны, содержат огромное количество всего полезного, витамины, аминокислоты, большое содержание белка. Блюда, которые, приготовлены из моллюсков очень ценятся, пользуются большим спросом.
  4. Морская рыба, ее большое множество, с белым, красным мясом на любой вкус. Она употребляется в пищу в различном виде, ее можно тушить, запекать, жарить, варить, даже сырую рыбу, можно есть. В ней содержится необходимое количество фосфора, белка и практически нет углеводов, которые вредят фигуре.

Морепродукты очень благотворно сказываются на общем состоянии здоровья. Они способствуют снижению холестерина, держат в норме сердечно-сосудистую систему, приводят в порядок пищеварение, способствуют регенерации тканей. Если ввести в ежедневный рацион эти продукты, можно сохранить молодость и приобрести здоровый внешний вид. Многие врачи прописывают диеты, которые основываются на использовании в пищу морских продуктов. Если есть проблемы с щитовидной железой, морепродукты просто необходимы. 

Просмотров: 843
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: морепродукты

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Несчастливый храм

Летом 2016 года краеведы города Тары были уверены, что борьба за сохранение исторического облика храма, памятника федерального значения – дело чести не только для реставраторов и политиков, но и для каждого жителя города.

515 просмотров
БЦ БЦ "Радуга"

Особое питание для особенных детей

Проект направлен на поддержку детей с тяжелыми заболеваниями, а так же, на семьи с тяжелым материальным положением.

623 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик