Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
19
февраля
пн
День −8
Вечер −12
Бензин в Омске
АИ-9237.25АИ-9539.35
АИ-9843.00ДТ40.55
USD 56.00 56.70
EUR 68.55 70.50
 ПокупкаПродажа
CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Следим за здоровьем груди

Следим за здоровьем груди
Женщинам грудь дана не случайно, еще в древние времена младенец не выживал, если не было грудного вскармливания. Современные мамы редко кормят грудью, а некоторые не хотят становиться мамами вообще.
16.03.2015 17:13
Поделиться:
Следим за здоровьем груди
Женщинам грудь дана не случайно, еще в древние времена младенец не выживал, если не было грудного вскармливания. Современные мамы редко кормят грудью, а некоторые не хотят становиться мамами вообще. Маммологии в один голос заявляют, что грудное вскармливание полезно, как для малыша, так и для матери. Ведь чем длительнее лактации, тем меньше риск получить рак молочной железы.
Рассмотрим некоторые моменты, чтобы грудь оставалась молодой, красивой и здоровой.
Не поддаваться стрессам
Стрессы и конфликты, которым мы подвергаемся ежедневно негативно сказываются на состоянии грудных желез. Ведь это приводит к гормональному сбою, а грудь самый гормональный орган. И все перенесенные стрессы перерастут в мастопатию и другие заболевания молочных желез.
Следить за весом
В независимости от возраста и количество детей, необходимо держать вес в норме. Стабильный вес очень важный фактор для груди. Ведь перепады веса снизят защитные функции организма. Избавление от лишних килограммов должно происходить постепенно. Следует в пищу употреблять свежие овощи и фрукты.
Остерегаться травм
Грудь состоит не из мышечной, а из жировой ткани и поэтому накачать ее в спортзале невозможно. Но держать грудь в тонусе все-таки стоит, уделите 30 минут тренировке и тем самым укрепите иммунную систему, поддержите вес в норме и нормализуете уровень гормонов. Следует остерегаться травм, ведь это приведет к синякам, гематомам, а как они отразятся на груди неизвестно. Потому в любой ситуации старайтесь защищать свою грудь от ударов.
Проводить самообследование
Никто не знает собственную грудь, чем мы сами. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям и проводите обследование молочных желез самостоятельно. Если обнаружили что-то подозрительное- уплотнение, обязательно обратитесь к маммологу.

Маммологии в один голос заявляют, что грудное вскармливание полезно, как для малыша, так и для матери. Ведь чем длительнее лактации, тем меньше риск получить рак молочной железы.

Рассмотрим некоторые моменты, чтобы грудь оставалась молодой, красивой, здоровой и не требовалось профилактики лечения рака груди.

Не поддаваться стрессам

Стрессы и конфликты, которым мы подвергаемся ежедневно негативно сказываются на состоянии грудных желез. Ведь это приводит к гормональному сбою, а грудь самый гормональный орган. И все перенесенные стрессы перерастут в мастопатию и другие заболевания молочных желез.

Следить за весом

В независимости от возраста и количество детей, необходимо держать вес в норме. Стабильный вес очень важный фактор для груди. Ведь перепады веса снизят защитные функции организма. Избавление от лишних килограммов должно происходить постепенно. Следует в пищу употреблять свежие овощи и фрукты.

Остерегаться травм

Грудь состоит не из мышечной, а из жировой ткани и поэтому накачать ее в спортзале невозможно. Но держать грудь в тонусе все-таки стоит, уделите 30 минут тренировке и тем самым укрепите иммунную систему, поддержите вес в норме и нормализуете уровень гормонов. Следует остерегаться травм, ведь это приведет к синякам, гематомам, а как они отразятся на груди неизвестно. Потому в любой ситуации старайтесь защищать свою грудь от ударов.

Проводить самообследование

Никто не знает собственную грудь, чем мы сами. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям и проводите обследование молочных желез самостоятельно. Если обнаружили что-то подозрительное- уплотнение, обязательно обратитесь к маммологу.

Просмотров: 1211
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: лечения рака груди
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Справочник
Сетевое издание «Омскпресс» (18+).

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 от 17.11.2016 г.

Учредитель: Харитонов Константин Николаевич.
Главный редактор: Чухутова Мария Николаевна.
Адрес редакции: 644042, Омская область, г. Омск, пр-т Карла Маркса, д. 20, офис 501, 8 (988) 253-57-79.
Электронный адрес редакции: redactor@omskpress.ru.
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: mary@omskpress.ru.
Для рекламодателей: adv@omskpress.ru
Счетчик