Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
8
декабря
чт
Утро -9
День -5
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD63.72  
EUR68.30 68.59
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Следим за здоровьем груди

Следим за здоровьем груди
Женщинам грудь дана не случайно, еще в древние времена младенец не выживал, если не было грудного вскармливания. Современные мамы редко кормят грудью, а некоторые не хотят становиться мамами вообще.
16.03.2015 17:13
Поделиться:
Следим за здоровьем груди
Женщинам грудь дана не случайно, еще в древние времена младенец не выживал, если не было грудного вскармливания. Современные мамы редко кормят грудью, а некоторые не хотят становиться мамами вообще. Маммологии в один голос заявляют, что грудное вскармливание полезно, как для малыша, так и для матери. Ведь чем длительнее лактации, тем меньше риск получить рак молочной железы.
Рассмотрим некоторые моменты, чтобы грудь оставалась молодой, красивой и здоровой.
Не поддаваться стрессам
Стрессы и конфликты, которым мы подвергаемся ежедневно негативно сказываются на состоянии грудных желез. Ведь это приводит к гормональному сбою, а грудь самый гормональный орган. И все перенесенные стрессы перерастут в мастопатию и другие заболевания молочных желез.
Следить за весом
В независимости от возраста и количество детей, необходимо держать вес в норме. Стабильный вес очень важный фактор для груди. Ведь перепады веса снизят защитные функции организма. Избавление от лишних килограммов должно происходить постепенно. Следует в пищу употреблять свежие овощи и фрукты.
Остерегаться травм
Грудь состоит не из мышечной, а из жировой ткани и поэтому накачать ее в спортзале невозможно. Но держать грудь в тонусе все-таки стоит, уделите 30 минут тренировке и тем самым укрепите иммунную систему, поддержите вес в норме и нормализуете уровень гормонов. Следует остерегаться травм, ведь это приведет к синякам, гематомам, а как они отразятся на груди неизвестно. Потому в любой ситуации старайтесь защищать свою грудь от ударов.
Проводить самообследование
Никто не знает собственную грудь, чем мы сами. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям и проводите обследование молочных желез самостоятельно. Если обнаружили что-то подозрительное- уплотнение, обязательно обратитесь к маммологу.

Маммологии в один голос заявляют, что грудное вскармливание полезно, как для малыша, так и для матери. Ведь чем длительнее лактации, тем меньше риск получить рак молочной железы.

Рассмотрим некоторые моменты, чтобы грудь оставалась молодой, красивой, здоровой и не требовалось профилактики лечения рака груди.

Не поддаваться стрессам

Стрессы и конфликты, которым мы подвергаемся ежедневно негативно сказываются на состоянии грудных желез. Ведь это приводит к гормональному сбою, а грудь самый гормональный орган. И все перенесенные стрессы перерастут в мастопатию и другие заболевания молочных желез.

Следить за весом

В независимости от возраста и количество детей, необходимо держать вес в норме. Стабильный вес очень важный фактор для груди. Ведь перепады веса снизят защитные функции организма. Избавление от лишних килограммов должно происходить постепенно. Следует в пищу употреблять свежие овощи и фрукты.

Остерегаться травм

Грудь состоит не из мышечной, а из жировой ткани и поэтому накачать ее в спортзале невозможно. Но держать грудь в тонусе все-таки стоит, уделите 30 минут тренировке и тем самым укрепите иммунную систему, поддержите вес в норме и нормализуете уровень гормонов. Следует остерегаться травм, ведь это приведет к синякам, гематомам, а как они отразятся на груди неизвестно. Потому в любой ситуации старайтесь защищать свою грудь от ударов.

Проводить самообследование

Никто не знает собственную грудь, чем мы сами. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям и проводите обследование молочных желез самостоятельно. Если обнаружили что-то подозрительное- уплотнение, обязательно обратитесь к маммологу.

Просмотров: 924
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: лечения рака груди

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Жизнь и творчество поэта Михаила Белозёрова

Михаил Белозёров – человек разносторонний. Он – поэт, на счету которого помимо двух авторских книг множество газетных публикаций, талантливый журналист, радиоведущий.

716 просмотров
Александр Бортник Александр Бортник

Администратор тату-студии Black Lion

Как выбрать татуировку

И самое главное - татуировка это не кеды, покупается не на один сезон. Татуировка – это продолжение вас самих, тандем мастера и вашего “Я”.

1510 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2016г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик