Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
19
февраля
вс
День -4
Ночь
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD58.00 59.00
EUR62.35 62.60
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Следим за здоровьем груди

Следим за здоровьем груди
Женщинам грудь дана не случайно, еще в древние времена младенец не выживал, если не было грудного вскармливания. Современные мамы редко кормят грудью, а некоторые не хотят становиться мамами вообще.
16.03.2015 17:13
Поделиться:
Следим за здоровьем груди
Женщинам грудь дана не случайно, еще в древние времена младенец не выживал, если не было грудного вскармливания. Современные мамы редко кормят грудью, а некоторые не хотят становиться мамами вообще. Маммологии в один голос заявляют, что грудное вскармливание полезно, как для малыша, так и для матери. Ведь чем длительнее лактации, тем меньше риск получить рак молочной железы.
Рассмотрим некоторые моменты, чтобы грудь оставалась молодой, красивой и здоровой.
Не поддаваться стрессам
Стрессы и конфликты, которым мы подвергаемся ежедневно негативно сказываются на состоянии грудных желез. Ведь это приводит к гормональному сбою, а грудь самый гормональный орган. И все перенесенные стрессы перерастут в мастопатию и другие заболевания молочных желез.
Следить за весом
В независимости от возраста и количество детей, необходимо держать вес в норме. Стабильный вес очень важный фактор для груди. Ведь перепады веса снизят защитные функции организма. Избавление от лишних килограммов должно происходить постепенно. Следует в пищу употреблять свежие овощи и фрукты.
Остерегаться травм
Грудь состоит не из мышечной, а из жировой ткани и поэтому накачать ее в спортзале невозможно. Но держать грудь в тонусе все-таки стоит, уделите 30 минут тренировке и тем самым укрепите иммунную систему, поддержите вес в норме и нормализуете уровень гормонов. Следует остерегаться травм, ведь это приведет к синякам, гематомам, а как они отразятся на груди неизвестно. Потому в любой ситуации старайтесь защищать свою грудь от ударов.
Проводить самообследование
Никто не знает собственную грудь, чем мы сами. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям и проводите обследование молочных желез самостоятельно. Если обнаружили что-то подозрительное- уплотнение, обязательно обратитесь к маммологу.

Маммологии в один голос заявляют, что грудное вскармливание полезно, как для малыша, так и для матери. Ведь чем длительнее лактации, тем меньше риск получить рак молочной железы.

Рассмотрим некоторые моменты, чтобы грудь оставалась молодой, красивой, здоровой и не требовалось профилактики лечения рака груди.

Не поддаваться стрессам

Стрессы и конфликты, которым мы подвергаемся ежедневно негативно сказываются на состоянии грудных желез. Ведь это приводит к гормональному сбою, а грудь самый гормональный орган. И все перенесенные стрессы перерастут в мастопатию и другие заболевания молочных желез.

Следить за весом

В независимости от возраста и количество детей, необходимо держать вес в норме. Стабильный вес очень важный фактор для груди. Ведь перепады веса снизят защитные функции организма. Избавление от лишних килограммов должно происходить постепенно. Следует в пищу употреблять свежие овощи и фрукты.

Остерегаться травм

Грудь состоит не из мышечной, а из жировой ткани и поэтому накачать ее в спортзале невозможно. Но держать грудь в тонусе все-таки стоит, уделите 30 минут тренировке и тем самым укрепите иммунную систему, поддержите вес в норме и нормализуете уровень гормонов. Следует остерегаться травм, ведь это приведет к синякам, гематомам, а как они отразятся на груди неизвестно. Потому в любой ситуации старайтесь защищать свою грудь от ударов.

Проводить самообследование

Никто не знает собственную грудь, чем мы сами. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям и проводите обследование молочных желез самостоятельно. Если обнаружили что-то подозрительное- уплотнение, обязательно обратитесь к маммологу.

Просмотров: 962
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: лечения рака груди

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Несчастливый храм

Летом 2016 года краеведы города Тары были уверены, что борьба за сохранение исторического облика храма, памятника федерального значения – дело чести не только для реставраторов и политиков, но и для каждого жителя города.

369 просмотров
БЦ БЦ "Радуга"

Особое питание для особенных детей

Проект направлен на поддержку детей с тяжелыми заболеваниями, а так же, на семьи с тяжелым материальным положением.

514 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик