Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
4
декабря
вс
Вечер -5
Ночь -8
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD63.60 64.50
EUR67.80 68.50
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Как не уснуть за рулём автомобиля

Как не уснуть за рулём автомобиля
Большое количество аварий совершаются по причине того, что водитель погружается в сон за рулём автомобиля. Чаще всего это происходит, потому что шофёр переутомился в процессе вождения или не выспался. 
02.03.2015 17:12
Поделиться:
Как не уснуть за рулём автомобиля
Большое количество аварий совершаются по причине того, что водитель погружается в сон за рулём автомобиля. Чаще всего это происходит, потому что шофёр переутомился в процессе вождения или не выспался. Конечно же, если вы не отоспались можно попросту не отправляться в путь. А если у вас наблюдается высокая утомляемость лучше всего воздержаться от поездки в ночное время. К великому сожалению, иногда случается так, что такие поездки не избежать и необходимо отправляться в путь, несмотря на такие мешающие обстоятельства.
В случае если авария все же произошла, не обязательно ждать по часу сотрудников ГАИ, а просто достаточно заполнить европротокол http://insdetails.ru/evroprotokol/.
Чтобы не заснуть за рулём, несомненно, поможет кофе или различные энергетики. Но не всё так просто. Если вы выпьете кофе или энергетик, усталость рассосётся, однако ненадолго. Как правило, ощущение бодрости присутствует около 30-60 минут и то, если вы выспались перед поездкой и не чувствуете себя совсем уставшим. К тому же, не стоит слишком увлекаться энергетическими напитками, ведь ни для кого не секрет, что они вредны для организма человека.
Во-вторых, отличным средством, для того, чтобы не заснуть является употребление пищи. Уснуть во время приёма пищи практически невозможно, поэтому еда оказывается одним из особо эффективных методов борьбы со сном. Единственная проблема состоит в том, что нельзя есть постоянно сытную пищу, поэтому лучше всего употреблять различные орехи, семечки или же попкорн. Самым лучшим вариантом будут семечки подсолнуха, потому что именно ими труднее всего насытиться.
В-третьих, если вы отправились в путь не один, то отличным способом борьбы со сном является постоянное ведение разговора с собеседником или с компанией людей. Лучше всего, если вы будете разговаривать на волнующую вас тему. И даже если наступит такой момент, когда вы устанете от разговоров, сделайте так, чтобы ваши пассажиры не спали, иначе вы рискуете последовать их примеру.
В-четвёртых, одним из эффективных способов также является пение. Пойте различные песни, которые приходят вам в голову, как можно громче, чтобы не думать о сне. Можете для этого, к тому же, включить музыку по радио или же свои диски, однако нужно не просто слушать музыку, потому что это сделает ситуацию ещё хуже, ведь мелодия будет только нагонять сон, вы должны обязательно петь. Также некоторые специалисты советуют вслушиваться в звуки подвески или мотора.
В-пятых, если же вы всё-таки сильно захотели спать во время дороги, остановитесь и вздремните, но не более 15 минут. Вы почувствуете себя ощутительно лучше прежнего.
Таким образом, выполняя все вышеперечисленные советы, вы сможете избежать попадания в опасную ситуацию.

Конечно же, если вы не отоспались можно попросту не отправляться в путь. А если у вас наблюдается высокая утомляемость лучше всего воздержаться от поездки в ночное время. К великому сожалению, иногда случается так, что такие поездки не избежать и необходимо отправляться в путь, несмотря на такие мешающие обстоятельства.

В случае если авария все же произошла, не обязательно ждать по часу сотрудников ГАИ, а просто достаточно заполнить европротокол http://insdetails.ru/evroprotokol/.

http://insdetails.ru/evroprotokol/

Чтобы не заснуть за рулём, несомненно, поможет кофе или различные энергетики. Но не всё так просто. Если вы выпьете кофе или энергетик, усталость рассосётся, однако ненадолго. Как правило, ощущение бодрости присутствует около 30-60 минут и то, если вы выспались перед поездкой и не чувствуете себя совсем уставшим. К тому же, не стоит слишком увлекаться энергетическими напитками, ведь ни для кого не секрет, что они вредны для организма человека.

Во-вторых, отличным средством, для того, чтобы не заснуть является употребление пищи. Уснуть во время приёма пищи практически невозможно, поэтому еда оказывается одним из особо эффективных методов борьбы со сном. Единственная проблема состоит в том, что нельзя есть постоянно сытную пищу, поэтому лучше всего употреблять различные орехи, семечки или же попкорн. Самым лучшим вариантом будут семечки подсолнуха, потому что именно ими труднее всего насытиться.

В-третьих, если вы отправились в путь не один, то отличным способом борьбы со сном является постоянное ведение разговора с собеседником или с компанией людей. Лучше всего, если вы будете разговаривать на волнующую вас тему. И даже если наступит такой момент, когда вы устанете от разговоров, сделайте так, чтобы ваши пассажиры не спали, иначе вы рискуете последовать их примеру.

В-четвёртых, одним из эффективных способов также является пение. Пойте различные песни, которые приходят вам в голову, как можно громче, чтобы не думать о сне. Можете для этого, к тому же, включить музыку по радио или же свои диски, однако нужно не просто слушать музыку, потому что это сделает ситуацию ещё хуже, ведь мелодия будет только нагонять сон, вы должны обязательно петь. Также некоторые специалисты советуют вслушиваться в звуки подвески или мотора.

В-пятых, если же вы всё-таки сильно захотели спать во время дороги, остановитесь и вздремните, но не более 15 минут. Вы почувствуете себя ощутительно лучше прежнего.
Таким образом, выполняя все вышеперечисленные советы, вы сможете избежать попадания в опасную ситуацию.

Просмотров: 876
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: дтп, европротокол осаго

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.
Компании в Омске
«ЯПОНКА» объявляет акцию:скидка 110% на кузовные детали,ходовую часть*
ЯПОНКА, компания по продаже и установке контрактных автозапчастей из Японии
Амурская 19-я, 54/4
*С 1.08.16 по 1.01.17. Подробности по т. (38-12) 34-38-38.
Запчасти + сервис 24 часа для японских, европейских, корейских авто
РЕАКТОР, региональная сеть автокомплексов для японских, европейских, корейских автомобилей
Северная 13-я, 157а
ООО «Реактор», 644007, г. Омск, ул. 13-я Северная, 157а; ОГРН 1075503005863.
Всем покупателям накопительная бонусная карта «АВТО-КОРЕЕЦ» в подарок*
АВТО-КОРЕЕЦ, федеральная сеть магазинов корейских автозапчастей для Hyundai, Kia, Daewoo
70 лет Октября, 25/46
*С 1.08.16 по 30.11.16. Подробности на www.avto-koreec55.ru, по т. 50-50-76.
Запчасти на японские автомобили по низким ценам
АВТО-ЯПОНЕЦ, федеральная сеть магазинов японских автозапчастей для Toyota, Nissan, Mitsubishi
70 лет Октября, 25/46а
*Подробности на сайте www.avto-japonec55.ru или по телефону (38-12) 59-59-60.

Блоги

Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Жизнь и творчество поэта Михаила Белозёрова

Михаил Белозёров – человек разносторонний. Он – поэт, на счету которого помимо двух авторских книг множество газетных публикаций, талантливый журналист, радиоведущий.

432 просмотров
Александр Бортник Александр Бортник

Администратор тату-студии Black Lion

Как выбрать татуировку

И самое главное - татуировка это не кеды, покупается не на один сезон. Татуировка – это продолжение вас самих, тандем мастера и вашего “Я”.

1175 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2016г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик