Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
23
мая
вт
День +33
Вечер +22
Бензин в Омске
АИ-9234.25АИ-9538.05
АИ-9840.00ДТ35.60
USD56.45 56.75
EUR63.45 63.45
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Как правильно посещать сауну?

Если в знаменитом фильме Рязанова, герои фильма традиционно в канун нового года собирались в бане с друзьями, то сегодня, большинство наших соотечественников собирается в современных саунах. Они в последнее время стали намного популярнее бань.
28.11.2014 06:42
Поделиться:

 В спб сауна, классическая русская, турецкая и финская баня доступны в большом ассортименте. Многие любители попариться даже не знают о существовании большинства заведений, которые, наверняка могли бы им понравиться. Найти хорошую сауну сегодня можно и через интернет.

Как и баня, сауна является отличным местом, где можно расслабиться, отдохнуть, провести время с пользой для здоровья. Только такого эффекта можно будет достичь при условии соблюдения всех правил посещения сауны. Нужно проконсультироваться с доктором, потому что многие категории людей находятся в группе риска. При наличии кожных, сосудистых, сердечных заболеваний, прежде чем идти париться, нужно спросить разрешения у врача. Если проблем и противопоказаний нет, можно смело отправляться в сауну.

В крови не должно быть алкоголя, хотя, многие специалисты разрешают пить пиво. Главное, чтобы пиво было в умеренных количествах и качественное. Заранее нужно выпить как минимум литр жидкости. Но, лучше, чтобы это было не пиво. Можно выпить простую воду, чай, компот, сок. Перед заходом нужно принять душ, чтобы немного увлажнить и распарить кожу.

В саму сауну нужно заходить в несколько подходов. Лучше два раза по 10 минут с 20-25-минутными перерывами. На голове должен быть специальный колпак. Если его нет, можно обмотать ее полотенцем. Верхнюю полку выбирать нельзя, потому что там воздух самый горячий. Сидеть на полке нельзя, нужно лечь, иначе, в положении сидя, голова, из-за того, что сверху воздух горячее согреется быстрее, чем тело и человеку станет плохо.

Можно взять с собой в сауну различные натуральные эфирные масла. Они благотворно повлияют на дыхательные пути, состояние кожи, общее самочувствие и настроение.

Просмотров: 1275
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: спб сауна
Loading...

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

БЦ БЦ "Радуга"

Родители умершей недавно Ани передали дорогостоящее оборудование другому больному ребенку

Спустя несколько дней после смерти дочери родители приняли решение передать циклер и расходные материалы к нему для другого больного ребенка.

1348 просмотров
Алёна Романова Алёна Романова

журналист

Как в Омске открылась “Дверь в лето”

Здесь по авторской методике бесплатно будут заниматься детки с ограниченными возможностями, а психологам, логопедам и специалистам по ЛФК помогут специально обученные животные.

1993 просмотров
2
Справочник организаций
Организация, телефон, место

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик