Ночная и сменная работа старит мозг человека на 60 процентов быстрее

Наука

Ночная и сменная работа старит мозг человека на 60 процентов быстрее

Ученые пришли к выводу, что спать каждую ночь полезно.

Британский научный журнал, который отчасти посвящен и охране труда, Occupational and Environmental Medicine опубликовал выводы исследователей, которые анализировали состояние людей с различными рабочими графиками, сообщил портал «События«. Оказалось, что ночные и длинные смены старят человеческий мозг на 6 лет быстрее, чем обычная дневная работа. А это значит, что за 10 лет такого графика мозг человека постареет на 16 лет. Это сильно сокращает интеллектуальный потенциал и способности работника.

Исследователи работали во Франции с тремя тысячами человек. Исходя из их выводов, можно сказать, что бодрствовать надо днем, а спать ночью.

ОмскПресс