Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
5
декабря
пн
Утро -16
День -17
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD63.60 64.50
EUR67.80 68.50
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Стойки для штанги или скамьи для пресса - необходимый атрибут каждого зала

Стойки для штанги или скамьи для пресса - необходимый атрибут каждого зала
Если вы решили открыть свой тренажёрный зал или создать в своём доме место, где можно заниматься силовыми упражнениями профессионально, то, в первую очередь, вам понадобится соответствующее оборудование. 
17.09.2014 11:05
Поделиться:

Одними из самых универсальных атрибутов такого места являются стойки для штанги и скамьи для жима пресса. В частных случаях, такое оборудование возможно изготовить самостоятельно, имея соответствующие навыки, однако лучше всего приобрести специализированные установки.

Стойки для штанги изготавливаются в виде конструкции из двух металлических труб-стержней, которые имеют вставки-ограничители. Стойку можно отрегулировать по высоте, зафиксировав положение с помощью металлических штырей. На ограничителях размещается штанга.

Стойки бывают двух видов:

  • стойки для приседаний;
  • стойки для страховки;

Стойка для приседаний представляет собой треугольную раму, по длине которой размещаются ограничители. Несколько ограничителей необходимы для тех случаев, когда атлет не может перейти в положение стоя и вынужден класть штангу из положения сидя.

Страховочные стойки точно такого же вида, что и стойки для приседаний, однако имеют меньшие размеры и используются для подстраховки атлета при занятиях.

В продаже имеются также нерегулируемые или встроенные в тренажёры стойки, однако такой тип стоек к покупке не рекомендуется, т.к. увеличивает риск травматизма при работе со штангой.

Основная характеристика, на которую стоит обратить внимание при приобретении стойки, это максимальный вес нагрузки. Он может варьироваться от 70 кг. у бюджетных моделей до нескольких тонн для профессиональных стоек. Наиболее оптимальная нагрузка – 150-300 кг. В данном диапазоне наилучшие модели у фирмы «Kettler» и стойки с маркировкой «Profi». Они дороже аналогичных моделей, однако имеют регулируемые выдвижные страховочные стойки, что позволяет использовать их также для выполнения жима лёжа.

Для эффективного выполнения различных упражнений, помимо стойки вам понадобится купить скамью для пресса. Они бывает нескольких видов:

  • Профессиональные используются в тренировочных залах и имеют конструкцию, которую можно дополнять различными блоками.
  • Стационарные для дома наиболее удобные. Имеют отличную устойчивость и приемлемую высоту.
  • Складные наиболее дешёвые и занимают мало места, однако имеют неустойчивую конструкцию.

Хороший модельный ряд имеют такие производители, как HouseFitи AbsoluteChampion. Среди моделей этих брендов встречаются как стационарные, так и складные конструкции.

Хороший спортинвентарь стоит недёшево. Тем не менее, если вы всерьёз намерены заниматься тренировками, то экономить на оборудовании не рекомендуется, т.к. дешёвые модели недолговечны и быстро ломаются.

Просмотров: 1571
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: Стойки для штанги, скамьи для пресса

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Жизнь и творчество поэта Михаила Белозёрова

Михаил Белозёров – человек разносторонний. Он – поэт, на счету которого помимо двух авторских книг множество газетных публикаций, талантливый журналист, радиоведущий.

466 просмотров
Александр Бортник Александр Бортник

Администратор тату-студии Black Lion

Как выбрать татуировку

И самое главное - татуировка это не кеды, покупается не на один сезон. Татуировка – это продолжение вас самих, тандем мастера и вашего “Я”.

1227 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Блоги
Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Жизнь и творчество поэта Михаила Белозёрова

Михаил Белозёров – человек разносторонний. Он – поэт, на счету которого помимо двух авторских книг множество газетных публикаций, талантливый журналист, радиоведущий.

473 просмотров

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2016г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик