Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
28
мая
пн
Вечер +12
Ночь +9
Бензин в Омске
АИ-9237.25АИ-9539.35
АИ-9843.00ДТ40.55
USD61.95 62.40
EUR72.58 73.04
 ПокупкаПродажа
CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Скандинавская ходьба - что это?

Скандинавская ходьба - что это?
В последнее время огромное количество людей пристрастилось к здоровому образу жизни. 
06.09.2014 23:34
Поделиться:

Это очень хорошая привычка. Наши соотечественники решили не отставать и тоже открывают для себя мир спорта. Правда в последнее время модно заниматься не классическими видами спорта, например, такими как бег или плаванье, а чем-то экзотическим. Одним из таких экзотических для наших граждан видов спорта является скандинавская ходьба.

Многие удивляются, когда узнают, что для ходьбы нужно использовать палки. Придуман данный вид спорта был относительно недавно. Всем известно, что жители скандинавских стран обожают зимние виды спорта, в частности лыжи. Но летом у них нет возможности для того, чтобы заниматься данным видом спорта. Так и была разработана техника скандинавской ходьбы. Используются палки для скандинавской ходьбы в качестве опоры для тела, т. к. сам процесс ходьбы задействует еще и верхние конечности.

Несмотря на то, что ничего сложного в данном виде спорта нет и освоить его можно за считанные минуты в любом возрасте, польза колоссальная. Задействуется огромное количество мышц, опорно-двигательная система, суставы. Все это благотворно сказывается не только на фигуре, но и на работе внутренних органов, сердечно-сосудистой системе. Ну, и главный преимуществом скандинавской ходьбы является то, что заниматься ею можно в любое время года, кроме зимы, на любом типе грунта.

Только использовать нужно не обычные или лыжные палки, а специально предназначенные для скандинавской ходьбы модели. Различия есть и нужно обязательно приобрести именно те, что предназначены для данного вида спорта. Не везде в спортивных магазинах такую экипировку можно найти, но это не проблема, ведь можно заказать палки для скандинавской ходьбы в интернете в специализированном магазине.

Просмотров: 1740
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: палки для скандинавской ходьбы
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Справочник
Сетевое издание «Омскпресс» (18+).

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 от 17.11.2016 г.

Учредитель: Харитонов Константин Николаевич.
Главный редактор: Чухутова Мария Николаевна.
Адрес редакции: 644042, Омская область, г. Омск, пр-т Карла Маркса, д. 20, офис 501, 8 (988) 253-57-79.
Электронный адрес редакции: redactor@omskpress.ru.
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: mary@omskpress.ru.
Для рекламодателей: adv@omskpress.ru
Счетчик