Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
10
декабря
сб
Утро -11
День -9
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD62.40  
EUR65.20 67.20
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Скандинавская ходьба - что это?

Скандинавская ходьба - что это?
В последнее время огромное количество людей пристрастилось к здоровому образу жизни. 
06.09.2014 23:34
Поделиться:

Это очень хорошая привычка. Наши соотечественники решили не отставать и тоже открывают для себя мир спорта. Правда в последнее время модно заниматься не классическими видами спорта, например, такими как бег или плаванье, а чем-то экзотическим. Одним из таких экзотических для наших граждан видов спорта является скандинавская ходьба.

Многие удивляются, когда узнают, что для ходьбы нужно использовать палки. Придуман данный вид спорта был относительно недавно. Всем известно, что жители скандинавских стран обожают зимние виды спорта, в частности лыжи. Но летом у них нет возможности для того, чтобы заниматься данным видом спорта. Так и была разработана техника скандинавской ходьбы. Используются палки для скандинавской ходьбы в качестве опоры для тела, т. к. сам процесс ходьбы задействует еще и верхние конечности.

Несмотря на то, что ничего сложного в данном виде спорта нет и освоить его можно за считанные минуты в любом возрасте, польза колоссальная. Задействуется огромное количество мышц, опорно-двигательная система, суставы. Все это благотворно сказывается не только на фигуре, но и на работе внутренних органов, сердечно-сосудистой системе. Ну, и главный преимуществом скандинавской ходьбы является то, что заниматься ею можно в любое время года, кроме зимы, на любом типе грунта.

Только использовать нужно не обычные или лыжные палки, а специально предназначенные для скандинавской ходьбы модели. Различия есть и нужно обязательно приобрести именно те, что предназначены для данного вида спорта. Не везде в спортивных магазинах такую экипировку можно найти, но это не проблема, ведь можно заказать палки для скандинавской ходьбы в интернете в специализированном магазине.

Просмотров: 1386
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: палки для скандинавской ходьбы

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Жизнь и творчество поэта Михаила Белозёрова

Михаил Белозёров – человек разносторонний. Он – поэт, на счету которого помимо двух авторских книг множество газетных публикаций, талантливый журналист, радиоведущий.

920 просмотров
Александр Бортник Александр Бортник

Администратор тату-студии Black Lion

Как выбрать татуировку

И самое главное - татуировка это не кеды, покупается не на один сезон. Татуировка – это продолжение вас самих, тандем мастера и вашего “Я”.

1647 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2016г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик