Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
25
марта
сб
Утро −1
День +3
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD57.30  
EUR61.70  
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Спортивные добавки, их функции и классификация

Спортивные добавки, их функции и классификация
Занятия в спортивном зале или фитнесс-центре приводят к улучшению здоровья, поднятию общего тонуса и ликвидации проблем с лишним весом, но у некоторых людей, приходящих в спортивный зал, стоит цель построения собственного тела, причем важно увеличение мышечной массы. 
15.03.2014 01:33
Поделиться:

С увеличением мышечной массы увеличивается и вес человека, но без этого нельзя построить красивое и накачанное тело.

Помочь с увеличением мышечной массы могут специальные спортивные добавки, которые могут быть разными, но важно понимать тот факт, что существуют много разновидностей спортивных добавок, дающих разных эффект и пользу. Помогают спортивные добавки еще и компенсацией определенных микроэлементов, расходуемых в процессе тренировок, при этом таким спорт питанием достигается максимальная эффективность от тренировочного процесса.

Необходимо знать, что пищевые и спортивные добавки отличаются между собой, поэтому их не надо путать и считать одинаковыми. Спортивные добавки предназначены для людей, ведущих очень активный образ своей жизни, а также для людей, занимающихся тяжелым и постоянным физическим трудом. Для спортивных добавок отведена специальная категория биологически активных добавок, куда входят все добавки для спортивного питания, содержащие большое количество полезных веществ и компонентов для человеческого организма. Надо отметить, что содержание полезных веществ, витаминов и микроэлементов в спортивных добавках находится на высоком уровне концентрации.

Не нужно путать спортивнее добавки со стероидами и разным допингом, так как это совсем неправильно. При правильном употреблении от спортивных добавок будет польза, а от стероидов человеческий организм получает значительный вред, хотя взамен у человека появляются супер способности. При спортивном питании у человека, занимающегося построением своего тела, появляется возможность возместить все потерянные силы при тренировке, при этом нет необходимости прибегать к излишним диетам, необходимым при тренировках.

Классифицировать спортивные добавки можно на несколько основных групп, среди которых протеины, гейнеры, энергетики, аминокислоты и жиросжигатели. У каждой группы свое предназначение, которое подходит для определенных типов людей. Разные группы могут быть применения совместно, так как реализация построения тела для разных людей предусматривает восстановление целого списка микроэлементов, витаминов и полезных веществ. Качественные жиросжигатели можно прикупить в специализированном магазине, причем предварительно рекомендуется посоветоваться с медицинским работником или тренером. Необходимо понимать, что употребление спортивных добавок без тренировочного процесса не принесет желаемого результата, а может вызвать ухудшение здоровья.

Автор:
Просмотров: 1005
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: спорт питание, жиросжигатели
Loading...

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Владимир Жуковский Владимир Жуковский

Политолог

Этилмеркаптан: законы физики не указ генералам

Никто и не сомневался, что крайнего назначат, но была надежда, что хотя бы не так борзо, без каких-либо аргументов и доказательств.

229 просмотров
3
Таня Баньшива Таня Баньшива

Рекламщик, координатор "СпасОмск"

Буферные пруды ОНПЗ обвиняются в распространении вони над Омском

Правда никто не уточнил, приходится ли специалистам, занимающихся ремонтом прудов и вывозом осадка, работать в противогазах или же они уже привыкли к аромату и не замечают его.

370 просмотров
1
Справочник организаций
Организация, телефон, место

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик