Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
23
мая
ср
Утро +6
День +10
Бензин в Омске
АИ-9237.25АИ-9539.35
АИ-9843.00ДТ40.55
USD61.53 61.60
EUR72.55 72.69
 ПокупкаПродажа
CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Быстрые и простые салаты в ежедневном меню

О пользе овощей в нашем ежедневном рационе известно практически каждому человеку и именно поэтому салаты занимают особое почетное место в меню. Поскольку салаты имеют уникальное свойство – подготавливать пищеварительную систему к ее непосредственной роли, а именно процессу переваривания более сложной пищи, то их необходимость для улучшения метаболизма трудно переоценить.
05.12.2013 05:21
Поделиться:

 И , конечно, витамины и важные микроэлементы лучше всего сохраняются только в свежих овощах, а вот в процессе тепловой обработки получается вкусное, но менее витаминизированное блюдо.

Отдельный фактор – калорийность овощей - обсуждается практически на всех женских форумах, где большинство пытается либо похудеть, либо не допустить лишней прибавки в весе. Поэтому низкая калорийность многих овощей делает их ценность еще более значимой в условиях поддержания стройной фигуры. А поскольку с увеличением возраста нарушается и замедляется обмен веществ, то обилие салатов в ежедневном меню будет способствовать его восстановлению.

Ну а еще рецепты быстрых и простых салатов помогают приготовить ужин, удивив изысканным вкусом самых обычных продуктов, и следить за фигурой, обеспечив себя необходимыми микроэлементами, и порадовать красивым оформлением детишек, не желающих нормально поесть. А самые лучшие рецепты можно увидеть на сайте http://webspoon.ru/groups/bystrye-i-prostye-salaty, ведь быстрые и простые салаты весьма популярны у всех хозяек. Да и к тому же овощные салаты удивляют разнообразием вкуса и предоставляют обширный полет для фантазии, поскольку можно варьировать как набором овощей, так и различными заправками и специями, каждый раз получая совершенно неповторимый вкус.

Кроме того, зная уникальные особенности салатных ингредиентов можно не только позаботиться об идеальной фигуре (с помощью низкокалорийных овощей и оливкового масла), но и повысить аппетит (добавив орехи или оливки), и сытно накормить мужчин (используя мясо, картофель и майонезные заправки). Таким образом, салат является универсальным и необходимым блюдом нашего меню.

Просмотров: 4056
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: Быстрые и простые салаты
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Справочник
Сетевое издание «Омскпресс» (18+).

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 от 17.11.2016 г.

Учредитель: Харитонов Константин Николаевич.
Главный редактор: Чухутова Мария Николаевна.
Адрес редакции: 644042, Омская область, г. Омск, пр-т Карла Маркса, д. 20, офис 501, 8 (988) 253-57-79.
Электронный адрес редакции: redactor@omskpress.ru.
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: mary@omskpress.ru.
Для рекламодателей: adv@omskpress.ru
Счетчик