Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
21
февраля
вт
Ночь 0
День 2
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD57.81 58.10
EUR61.41 61.60
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Критерии комфортного сна

Критерии комфортного сна
Качество, как и количество сна влияет не только на общую работоспособность человека, но и на его здоровье. Причем, если иногда в силу обстоятельств количество сна подкорректировать не удается, то его качество напрямую зависит от человеческих усилий и возможностей.
23.11.2013 22:12
Поделиться:

Как правило, комфортный сон предусматривает несколько обязательных критериев:

  • Качественный матрас;
  • Наличие ортопедической подушки;
  • Натуральное постельное белье;
  • Температурный режим и оптимальная влажность в спальне.

Причем качественный матрас – это обязательно ортопедический матрас, основная функция которого заключается в поддержании мышц в естественном положении во время сна. Только когда позвоночник находится в естественном для него положении, отдыхают и все мышцы. И даже если вам кажется, что это удовольствие будет стоить больших денег, то всегда можно выбрать матрасы со скидкой, которую не редко предлагают все лучшие производители в поисках новых клиентов.

Тоже самое можно сказать и об ортопедической подушке. Поддерживать естественное положение головы, при котором все мышцы расслаблены, а кровь циркулирует свободно, весьма важно для полноценного отдыха. Этот факт особенно важен для людей, страдающих от различных остеохондрозов и постоянных мигреней.

И, возможно, что качественный полноценный сон потребует некоторых изменений, но приятное пробуждение и доброе утро, безусловно, того стоят.

Просмотров: 1067
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: матрасы со скидкой

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Несчастливый храм

Летом 2016 года краеведы города Тары были уверены, что борьба за сохранение исторического облика храма, памятника федерального значения – дело чести не только для реставраторов и политиков, но и для каждого жителя города.

416 просмотров
БЦ БЦ "Радуга"

Особое питание для особенных детей

Проект направлен на поддержку детей с тяжелыми заболеваниями, а так же, на семьи с тяжелым материальным положением.

548 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик