Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
20
января
пт
День -12
Вечер -13
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD59.65 59.80
EUR63.65 63.60
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Критерии комфортного сна

Критерии комфортного сна
Качество, как и количество сна влияет не только на общую работоспособность человека, но и на его здоровье. Причем, если иногда в силу обстоятельств количество сна подкорректировать не удается, то его качество напрямую зависит от человеческих усилий и возможностей.
23.11.2013 22:12
Поделиться:

Как правило, комфортный сон предусматривает несколько обязательных критериев:

  • Качественный матрас;
  • Наличие ортопедической подушки;
  • Натуральное постельное белье;
  • Температурный режим и оптимальная влажность в спальне.

Причем качественный матрас – это обязательно ортопедический матрас, основная функция которого заключается в поддержании мышц в естественном положении во время сна. Только когда позвоночник находится в естественном для него положении, отдыхают и все мышцы. И даже если вам кажется, что это удовольствие будет стоить больших денег, то всегда можно выбрать матрасы со скидкой, которую не редко предлагают все лучшие производители в поисках новых клиентов.

Тоже самое можно сказать и об ортопедической подушке. Поддерживать естественное положение головы, при котором все мышцы расслаблены, а кровь циркулирует свободно, весьма важно для полноценного отдыха. Этот факт особенно важен для людей, страдающих от различных остеохондрозов и постоянных мигреней.

И, возможно, что качественный полноценный сон потребует некоторых изменений, но приятное пробуждение и доброе утро, безусловно, того стоят.

Просмотров: 1048
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: матрасы со скидкой

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

БЦ БЦ "Радуга"

Делать добро легче вместе!

Первых своих подопечных «Дом радужного детства» примет уже в середине будущего года. В хосписе предполагается одновременное размещение сразу нескольких семей с детьми.

927 просмотров
Письма наших читателей Письма наших читателей

За державу обидно! И за журналюг тоже!

Оперативно-разыскная часть Собственной безопасности УМВД России по Омской области при согласовании и при участии своих коллег из МВД России задержала при получении взятки старшего лейтенанта юстиции, против которого возбудили уголовное дело.

1647 просмотров
1
Справочник организаций
Организация, телефон, место

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик