Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
4
декабря
вс
День 0
Вечер -5
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD 63.60 64.50
EUR 67.80 68.60
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Польза молочных продуктов

О пользе молочных продуктов мы знаем с раннего детства. На протяжении всей жизни мы употребляем молочные продукты в качестве разнообразия блюд и ради пользы организму. И к тому же молочные продукты вкусные их любят взрослые и дети. Творог, сыр, молоко, кефир, йогурт и сметана – это далеко не весь список молочных и кисломолочных продуктов, оказывающих положительное влияние на организм.
09.10.2013 17:15
Поделиться:

Употребляя в пищу, молоко человек получает кальций и фосфор, и вместе с тем укрепляет кости и зубы. Кроме того, молочные продукты влияют на построение клеток головного мозга и поддерживают слаженную работу нервной системы.

Несмотря на пользу молока, оно считается пищей для детей и подростков. Людям старшего возраста рекомендуются кисломолочные продукты. Кроме пищевой ценности кисломолочные продукты благотворно воздействуют на организм. Они не имеют противопоказаний, самыми полезными считаются кефир, простокваша и айран – именно эти продукты можно ежедневно употреблять в пищу. Последнее время самым полезным молочным продуктом считается йогурт с биодобавками. Дети и взрослые с удовольствием употребляют в пищу глазированные сырки и сладкие сырковые массы. Единственное предостережение к употреблению сырков их высокая калорийность (1-2 сырка способны заменить полноценный обед).

Люди склонные к полноте и желающие похудеть выбирают обезжиренные молочные продукты. Детям родители вводят в рацион творог – это может стать полезным завтраком из него легко приготовить сырковую массу. Среди полезных молочных продуктов нельзя не выделить сметану, которую можно использовать в качестве добавки ко всем блюдам и употреблять как самостоятельное блюдо. На основе сметаны готовят соусы, крема и выпечку. В продаже сметана, представлена различной жирности. Однако самыми полезными считаются пахта и сыворотка.

Просмотров: 1427
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: молочные продукты

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Жизнь и творчество поэта Михаила Белозёрова

Михаил Белозёров – человек разносторонний. Он – поэт, на счету которого помимо двух авторских книг множество газетных публикаций, талантливый журналист, радиоведущий.

428 просмотров
Александр Бортник Александр Бортник

Администратор тату-студии Black Lion

Как выбрать татуировку

И самое главное - татуировка это не кеды, покупается не на один сезон. Татуировка – это продолжение вас самих, тандем мастера и вашего “Я”.

1168 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Блоги
Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Жизнь и творчество поэта Михаила Белозёрова

Михаил Белозёров – человек разносторонний. Он – поэт, на счету которого помимо двух авторских книг множество газетных публикаций, талантливый журналист, радиоведущий.

432 просмотров
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2016г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик