Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
9
декабря
пт
Ночь -20
Утро -17
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD63.05  
EUR67.00 67.15
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Спортивное питание

Спортивное питание
Что же такое спортивное питание? Это такие пищевые добавки, которые применяются в добавлении к основной пище.
12.12.2012 01:33
Поделиться:

Спортивное питание бывает разных видов. Это зависит от того какие задачи и цели человек ставит перед собой. Если человек хочет набрать мышечную массу, то он может употреблять протеин, гейнер и бустеры. Если вы стремитесь к антикатаболическому действию, то вам подойдет аминокислоты и ВСАА. Если же просто похудеть, то простые жиросжигатели. И это только малая часть того сколько есть еще.

Для составления диеты вы можете посоветоваться с вашим тренером или справиться самостоятельно, прочитав спортивную литературу и изучив чужой опыт.

Спортивное питание необходимо не только для спортсменов, которые хотят улучшить свою физическую форму и накачать больше мышц, но и для новичков и просто любителей спорта. Многие заблуждаются, тем, что приравнивают его с допингом. Просто такой рацион отличается от обычной пищи тем, что более сбалансированно, поэтому легко усваивается и переваривается. В нем содержится большое количество витаминов и иминокислот, то есть оно никак не может считаться вредным.

Достичь результатов невозможно только физическими нагрузками, необходима специальная диета.

Просмотров: 1184
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: Спортивное питание

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Жизнь и творчество поэта Михаила Белозёрова

Михаил Белозёров – человек разносторонний. Он – поэт, на счету которого помимо двух авторских книг множество газетных публикаций, талантливый журналист, радиоведущий.

834 просмотров
Александр Бортник Александр Бортник

Администратор тату-студии Black Lion

Как выбрать татуировку

И самое главное - татуировка это не кеды, покупается не на один сезон. Татуировка – это продолжение вас самих, тандем мастера и вашего “Я”.

1616 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2016г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик