Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
23
мая
ср
Утро +6
День +10
Бензин в Омске
АИ-9237.25АИ-9539.35
АИ-9843.00ДТ40.55
USD61.53 61.60
EUR72.55 72.69
 ПокупкаПродажа
CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Спортивное питание

Спортивное питание
Что же такое спортивное питание? Это такие пищевые добавки, которые применяются в добавлении к основной пище.
12.12.2012 01:33
Поделиться:

Спортивное питание бывает разных видов. Это зависит от того какие задачи и цели человек ставит перед собой. Если человек хочет набрать мышечную массу, то он может употреблять протеин, гейнер и бустеры. Если вы стремитесь к антикатаболическому действию, то вам подойдет аминокислоты и ВСАА. Если же просто похудеть, то простые жиросжигатели. И это только малая часть того сколько есть еще.

Для составления диеты вы можете посоветоваться с вашим тренером или справиться самостоятельно, прочитав спортивную литературу и изучив чужой опыт.

Спортивное питание необходимо не только для спортсменов, которые хотят улучшить свою физическую форму и накачать больше мышц, но и для новичков и просто любителей спорта. Многие заблуждаются, тем, что приравнивают его с допингом. Просто такой рацион отличается от обычной пищи тем, что более сбалансированно, поэтому легко усваивается и переваривается. В нем содержится большое количество витаминов и иминокислот, то есть оно никак не может считаться вредным.

Достичь результатов невозможно только физическими нагрузками, необходима специальная диета.

Просмотров: 1915
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: Спортивное питание
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Справочник
Сетевое издание «Омскпресс» (18+).

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 от 17.11.2016 г.

Учредитель: Харитонов Константин Николаевич.
Главный редактор: Чухутова Мария Николаевна.
Адрес редакции: 644042, Омская область, г. Омск, пр-т Карла Маркса, д. 20, офис 501, 8 (988) 253-57-79.
Электронный адрес редакции: redactor@omskpress.ru.
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: mary@omskpress.ru.
Для рекламодателей: adv@omskpress.ru
Счетчик