Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
23
февраля
чт
Ночь -5
День -4
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD57.70 57.84
EUR60.70 60.77
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Полезные советы по выбору подушки для сна

Полезные советы по выбору подушки для сна
Третью часть своей жизни люди проводят в спящем состоянии. Заботиться о здоровом сне необходимо с самого раннего возраста, чтобы через определенное количество времени не столкнуться с проблемой остеохондроза и другими болезнями позвоночника.
11.06.2012 01:16
Поделиться:

По мнению современных ученых, большая часть заболеваний головы и шейного отдела связана с неправильной позой во время сна. Именно поэтому к выбору подушки для сна необходимо подходить очень ответственно. Рассмотрим несколько моментов, на которых следует заострить свое внимание, в процессе выбора подходящей подушки.

Многие из нас обращают внимание исключительно на наполнитель и ткань. Но при выборе подушки рекомендуется убедиться в прочности ее швов и отсутствии небольших дырочек, через которые может вылезать наполнитель. Непрочность шва может привести к разрыву нитей в самом начале использования. Таким образом, перед приобретением подушки нужно внимательно рассмотреть швы, а также потянуть их с целью проверки прочности.

Выбор мягкой или жесткой подушки напрямую зависит от позы, в которой привык спать человек. Спящим на боку, необходима более жесткая подушка. Любителям поспать на животе следует отдать свое предпочтение подушке помягче – она предотвратит напряжение мышц во время сна. Жесткая подушка подойдет тем, кто привык спать на спине.

Следует помнить, что главной задачей подушки является поддержка правильного положения шейных отделов позвоночника в процессе сна. С этой функцией лучше всего справляются квадратные и продолговатые подушки. Лучше отдать свое предпочтение именно им.

В заключение стоит отметить, что при выборе подушки главным ориентиром служит субъективное ощущение комфорта. Не исключено, что правильно подобранная подушка поможет справиться с бессонницей и обеспечит заряд бодрости в течение всего дня.

Просмотров: 1783
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: сон, выбор подушки, подушки для сна

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Несчастливый храм

Летом 2016 года краеведы города Тары были уверены, что борьба за сохранение исторического облика храма, памятника федерального значения – дело чести не только для реставраторов и политиков, но и для каждого жителя города.

458 просмотров
БЦ БЦ "Радуга"

Особое питание для особенных детей

Проект направлен на поддержку детей с тяжелыми заболеваниями, а так же, на семьи с тяжелым материальным положением.

581 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик