Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
19
ноября
вс
Ночь −2
Утро −3
Бензин в Омске
АИ-9234.25АИ-9538.05
АИ-9840.00ДТ35.60
USD59.10 59.50
EUR69.60 70.30
 ПокупкаПродажа
CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Полезные советы по выбору подушки для сна

Полезные советы по выбору подушки для сна
Третью часть своей жизни люди проводят в спящем состоянии. Заботиться о здоровом сне необходимо с самого раннего возраста, чтобы через определенное количество времени не столкнуться с проблемой остеохондроза и другими болезнями позвоночника.
11.06.2012 01:16
Поделиться:

По мнению современных ученых, большая часть заболеваний головы и шейного отдела связана с неправильной позой во время сна. Именно поэтому к выбору подушки для сна необходимо подходить очень ответственно. Рассмотрим несколько моментов, на которых следует заострить свое внимание, в процессе выбора подходящей подушки.

Многие из нас обращают внимание исключительно на наполнитель и ткань. Но при выборе подушки рекомендуется убедиться в прочности ее швов и отсутствии небольших дырочек, через которые может вылезать наполнитель. Непрочность шва может привести к разрыву нитей в самом начале использования. Таким образом, перед приобретением подушки нужно внимательно рассмотреть швы, а также потянуть их с целью проверки прочности.

Выбор мягкой или жесткой подушки напрямую зависит от позы, в которой привык спать человек. Спящим на боку, необходима более жесткая подушка. Любителям поспать на животе следует отдать свое предпочтение подушке помягче – она предотвратит напряжение мышц во время сна. Жесткая подушка подойдет тем, кто привык спать на спине.

Следует помнить, что главной задачей подушки является поддержка правильного положения шейных отделов позвоночника в процессе сна. С этой функцией лучше всего справляются квадратные и продолговатые подушки. Лучше отдать свое предпочтение именно им.

В заключение стоит отметить, что при выборе подушки главным ориентиром служит субъективное ощущение комфорта. Не исключено, что правильно подобранная подушка поможет справиться с бессонницей и обеспечит заряд бодрости в течение всего дня.

Просмотров: 2000
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: сон, выбор подушки, подушки для сна

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Справочник

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик