Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
30
марта
чт
День +3
Вечер −1
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD56.81  
EUR61.40  
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Полезные советы по выбору подушки для сна

Полезные советы по выбору подушки для сна
Третью часть своей жизни люди проводят в спящем состоянии. Заботиться о здоровом сне необходимо с самого раннего возраста, чтобы через определенное количество времени не столкнуться с проблемой остеохондроза и другими болезнями позвоночника.
11.06.2012 01:16
Поделиться:

По мнению современных ученых, большая часть заболеваний головы и шейного отдела связана с неправильной позой во время сна. Именно поэтому к выбору подушки для сна необходимо подходить очень ответственно. Рассмотрим несколько моментов, на которых следует заострить свое внимание, в процессе выбора подходящей подушки.

Многие из нас обращают внимание исключительно на наполнитель и ткань. Но при выборе подушки рекомендуется убедиться в прочности ее швов и отсутствии небольших дырочек, через которые может вылезать наполнитель. Непрочность шва может привести к разрыву нитей в самом начале использования. Таким образом, перед приобретением подушки нужно внимательно рассмотреть швы, а также потянуть их с целью проверки прочности.

Выбор мягкой или жесткой подушки напрямую зависит от позы, в которой привык спать человек. Спящим на боку, необходима более жесткая подушка. Любителям поспать на животе следует отдать свое предпочтение подушке помягче – она предотвратит напряжение мышц во время сна. Жесткая подушка подойдет тем, кто привык спать на спине.

Следует помнить, что главной задачей подушки является поддержка правильного положения шейных отделов позвоночника в процессе сна. С этой функцией лучше всего справляются квадратные и продолговатые подушки. Лучше отдать свое предпочтение именно им.

В заключение стоит отметить, что при выборе подушки главным ориентиром служит субъективное ощущение комфорта. Не исключено, что правильно подобранная подушка поможет справиться с бессонницей и обеспечит заряд бодрости в течение всего дня.

Просмотров: 1813
Для печати Отправить другу На главную
Другие новости на тему: сон, выбор подушки, подушки для сна
Loading...

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Александр Тихонов Александр Тихонов

Поэт, прозаик

Несчастливый храм. Хроника реставрации

В феврале 2016 г. реставраторы убрали сетку, ограждающую верх храмовой части. Историки и краеведы были шокированы произведёнными изменениями.

152 просмотров
Владимир Жуковский Владимир Жуковский

Политолог

Этилмеркаптан: законы физики не указ генералам

Никто и не сомневался, что крайнего назначат, но была надежда, что хотя бы не так борзо, без каких-либо аргументов и доказательств.

849 просмотров
3
Справочник организаций
Организация, телефон, место

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик