Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
26
марта
вс
Утро −2
День +3
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD56.85 57.50
EUR61.30 61.90
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиОбратите внимание

Несколько слов о запрещенных продуктах для будущих мам

Несколько слов о запрещенных продуктах для будущих мам
Когда женщина беременеет, в ее организме начинают происходить самые различные изменения. Само собой разумеется, что вести привычный образ жизни отныне едва ли удастся, поскольку подобные изменения отразятся на всех сферах жизни – физической активности, внешнем виде, повадках, эмоциональном состоянии. Не обойдут изменения, конечно, и питания.
24.04.2012 13:58
Поделиться:

Рассчитывая беременность по неделям, необходимо обращать внимания на рекомендации к употреблению тех или иных продуктов на каждом из этапов, однако есть ряд продуктов питания, которые не стоит употреблять на всем cроке вынашивания малыша.

К таким нежелательным продуктам можно смело отнести сыры с плесенью, сырые или недостаточно хорошо сваренные яйца, плохо прожарено мясо, некипяченое молоко. С этими продуктами все ясно – не стоит лишний раз подвергать себя риску заразиться листериозом , который даже в легкой форме может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Поэтому все потребляемые будущей мамой продукты должны проходить тщательную тепловую обработку или пастеризацию.

Излишнее употребление витамина А может нанести существенный вред ребенку, поэтому из рациона будущая мама должна исключить печен и любые продукты, включающие ее, такие как паштет и ливерная колбаса. Также под запретом рыбий жир и любые мультивитамины и витаминные добавки, содержащие витамин А.

Определенные периоды беременности также характеризуются различными ограничениями в продуктах питания. В частности, 19 неделя беременности характерна тем, что в этот период следует полностью исключить из рациона газированную воду и кофе, и вообще количество потребляемой жидкости стоит постепенно сокращать во избежание отечности. Рекомендуется перейти на 6 приемов пищи в день, и конечно, существенно сократить порции.

28 неделя беременности особенна тем, что к этому времени надо задуматься о сокращении или полном прекращении потребления соли. Это будет уже не так болезненно, как было бы на ранних сроках, когда организм настойчиво просил «солененького». В то же время, это существенно облегчит жизнь будущей мамочки, поскольку в ее организме не будет задерживаться лишняя жидкость. В этот период следует «налегать» на продукты, богатые кальцием, который так необходим для роста костей малыша.

Просмотров: 1161
Для печати Отправить другу На главную
Loading...

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Владимир Жуковский Владимир Жуковский

Политолог

Этилмеркаптан: законы физики не указ генералам

Никто и не сомневался, что крайнего назначат, но была надежда, что хотя бы не так борзо, без каких-либо аргументов и доказательств.

535 просмотров
3
Таня Баньшива Таня Баньшива

Рекламщик, координатор "СпасОмск"

Буферные пруды ОНПЗ обвиняются в распространении вони над Омском

Правда никто не уточнил, приходится ли специалистам, занимающихся ремонтом прудов и вывозом осадка, работать в противогазах или же они уже привыкли к аромату и не замечают его.

428 просмотров
1
Справочник организаций
Организация, телефон, место

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!
Справочник

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик