Вход - Регистрация
  • Facebook
  • RSS
  • PDA Омскпресс
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Виджет для браузера Опера
  • LiveJournal
  • Виджет для Яндекс
24
марта
пт
День +1
Вечер −1
Бензин в Омске
АИ-9232.50АИ-9536.20
АИ-9839.50ДТ34.40
USD57.55  
EUR62.00  
 ПокупкаПродажа

18+

CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)

НовостиДругие новости

Мисс и Мистер фитнес

Мисс и Мистер фитнес
К участию в соревнованиях допускаются лица, подавшие заявку на участие в турнире в установленный срок, а именно в период с 2 по 20 апреля 2012 года. Турнир проводится в 4 (четырех) категориях: M1 – мужчины в возрасте от 18 до 35 лет, М2 — мужчины в возрасте 35 лет и выше , L1 – женщины в возрасте от 18 до 35 лет, L2 — женщины в возрасте 35 лет и выше.
20.04.2012 17:49
Поделиться:

Участники соревнуются в 4(четырех) видах программы в любое время дня в течении недели в период с 21 по 27 апреля 2012 года. Тесты будут готовы принять дежурные инструкторы, находящиеся в данный момент времени в тренажерном зале либо свободный от персональных тренировок тренер, также находящийся в тренажерном зале в данный момент. Любую интересующую информацию, которая относится к проведению соревнований, можно получить у координатора тренажерного зала Голубь Александра.

Запись на конкурс "Мисс и Мистер фитнес" заканчивается 20 апреля в пятницу!

1-ый этап конкурса: Выполнение максимального количества повторений за 1 (одну) минуту в упражнении на развитие мышц брюшного пресса – подъемов туловища из положения лежа на полу.

2-ой этап конкурса: Выполнение максимального количества повторений за 1 (одну) минуту в упражнении «Отжимания от пола» (у женщин – исполнение упражнения осуществляется в облегченном варианте – с колен).

3-й этап конкурса: Удержание поднятых до прямого угла ног («уголок») в тренажере максимальный промежуток времени.

4-й этап конкурса: Тест на гибкость (сидя на полу с выпрямленными ногами наклониться вперед и коснуться кончиками пальцев рук как можно дальше на степ, о который опираются ноги тестируемого).

Перед началом выполнения каждого из упражнений тренер, принимающий у участника тест, подробно объясняет тестируемому правила и технику выполнения конкретного теста.

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении внутриклубного соревнования на звание «Мисс и Мистер Фитнесс – 2012».

1. Цели и задачи:

1.1. Выявление лучших участников соревнований среди клиентов клуба по сумме результатов в четырех видах тестирования;
1.2. Популяризация фитнеса, как важнейшей части здорового образа жизни, основанного на стремлении к оптимальному качеству взаимоотношений с окружающим миром;

2. Время и место:

Соревнования проводятся в течение недели с 21 по 27 апреля 2012 года в помещении фитнес-клуба «Гранд Фитнесс Холл» г. Омск ул. Фрунзе 1, корпус 4.

3. Проводящие организации:

Соревнования проводятся фитнес-клубом «Гранд Фитнесс Холл» при содействии Омского городского фонда поддержки и развития омского спорта.

4. Участники и условия проведения:

К участию в соревнованиях допускаются лица, подавшие заявку на участие в турнире в установленный срок, а именно в период с 2 по 20 апреля 2012 года. Турнир проводится в 4(четырех) категориях: M1 – мужчины в возрасте от 18 до 35 лет, М2 — мужчины в возрасте 35 лет и выше , L1 – женщины в возрасте от 18 до 35 лет, женщины в возрасте 35 лет и выше.

Участники соревнуются в 4 (четырех) видах:

1. Выполнение максимального количества повторений за 1(одну) минуту в упражнении на развитие мышц брюшного пресса,

2. Выполнение максимального количества повторений за 1(одну) минуту в упражнении «Отжимания от пола» (у женщин – исполнение упражнения осуществляется в облегченном варианте – с колен),

3. Удержание поднятых до прямого угла ног («уголок») в тренажере максимальный промежуток времени,

4. Тест на гибкость (сидя на полу с выпрямленными ногами наклониться вперед и коснуться кончиками пальцев рук как можно дальше на степ, о который опираются ноги тестируемого).

Ответственность за медицинский допуск и здоровье участников соревнований несут сами участники соревнований.

5. Награждение:

Участники, занявшие призовые с 1-го по 3-е место, награждаются дипломами, медалями и ценными призами от фитнес-клуба «Гранд Фитнесс Холл», Омского городского фонда поддержки и развития омского спорта и спонсоров соревнований. Церемония награждения состоится в помещении клуба 28 апреля 2012 года в 12.00.

Источник: Grand Fitness Hall
Просмотров: 2331
Для печати Отправить другу На главную

Читайте также:

Изображение

Сотрудники «Росводоканал Омск» приняли участие в акции «Голубая лента»

Всемирный день водных ресурсов молодёжный совет «Росводоканал Омск» (входит в ГК «Росводоканал») отметил участием во всероссийской акции, направленной на привлечение внимания к проблеме защиты и сохранению водных ресурсов.

Читать далее →
Добавить комментарий [Условия размещения]
Loading...

Спецпроект Омскпресс

В репортажах и интервью с представителями служб УМВД России по Омской области мы разрушаем мифы и рассказываем о том, о чем вы даже не догадывались.

Блоги

Владимир Жуковский Владимир Жуковский

Политолог

Дух этилмеркаптана витает над креслами чиновников

Омские чиновники вместо того, чтобы искать реальный источник ежедневных выбросов этилмеркаптана, спешат «назначить» виновника. Собственно, ничего удивительного - на кону кресла сразу нескольких областных чиновников.  

484 просмотров
2
Таня Баньшива Таня Баньшива

Рекламщик, координатор "СпасОмск"

Буферные пруды ОНПЗ обвиняются в распространении вони над Омском

Правда никто не уточнил, приходится ли специалистам, занимающихся ремонтом прудов и вывозом осадка, работать в противогазах или же они уже привыкли к аромату и не замечают его.

332 просмотров
1
Справочник организаций
Организация, телефон, место

Я - доброволец!

Добровольческие мероприятия и акции, проходящие в Омске и области. Сделайте свой город лучше!

Рекомендуем посетить

Далее Назад
© СИ Омскпресс 2009-2017г.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67755 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта СИ Омскпресс обязательна прямая гиперссылка вида http://omskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела «Блоги» и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Сетевое издание Омскпресс
Почтовый адрес: 644042, г. Омск, пр. К.Маркса, д. 20, офис 501
Тел. редакции +7 (3812) 63-78-41 omskpress, размещение рекламы - +7 (3812) 63-78-43 omskpress
Счетчик