Занятия танцами – одни из самых распространенных в наше время способов похудеть. Времена аэробики и фитнеса остались далеко позади. Сейчас все хотят худеть приятно, занимаясь приятным и полезным делом, а не просто худеть, изнуряя себя в спортзалах и обливаясь потом.
Занятия танцами, если не сделают из вас диско королеву или короля, то уж точно придадут вам грации, уверенности в себе и своем теле и улучшат настроение. Стрип-пластика – одно из самых модных направлений танцев на сегодняшний день, который к тому же, включает в себя элементы столь полезного нашему телу фитнеса.
Непросвещенные люди при упоминании стрип-пластики начинают думать о собственно стриптизе. Но, не смотря на название, это на самом деле не совсем так. Стрип-пластика – это всего лишь средство для психического раскрепощения, развития гибкости, пластичности и умения владения своим телом. Стрип-пластика укрепляет абсолютно все группы мышц, так как танцы задействуют практически все части тела. В связи с этим тело развивается гармонично, плюс, получая еще дополнительную кардиотренировку. Если вы хотите стать более уверенной, стройной, сексуальной и гибкой, вам стоит заглянуть на занятия по стрип-пластике. Кстати, после занятий стрип-пластикой вы получите приятным бонусом королевскую осанку.